霧島市立中津川小学校ブログ

　みなさんはふだん，どんなおやつを食べていますか？どんなお菓子が好きですか？チョコレート，ポテトチップス，せんべい・・・，いろいろなお菓子がありますね。では，それらのお菓子がどれぐらいのエネルギーに変わるのでしょうか？ポテトチップス一袋はご飯茶碗一杯分のエネルギーより多いでしょうか，少ないでしょうか？

　なかなか考える機会はないですよね。今日は４時間目に「食育（食に関する指導）」の一環として給食センターの栄養士の先生をお呼びして「いつ，どんなおやつを，どれぐらい食べればよいのか」という学習をしました。先生のお話を聞いている子どもたちは真剣そのもの。好きだから，おいしいからといって食べ過ぎては体のためにはよくありません。大切なのは「考えて」食べること。今日，学んだことはぜひ生活に生かして，実行してほしいですね。御家庭でも話題にしてみてください。

　学習の後は全員で（先生方も交えて）交流給食会を行いました。保健・給食委員会の子どもたちがプレゼンテーションソフトを使って栄養素に関するクイズを出してくれました。クイズ形式で楽しみながら学ぶ内容になっていて，低学年の子どもたちも喜んでいました。保健・給食委員会のみなさん，ありがとう。